改掉拖延写数学作业的习惯并不容易，但以下几个方法可能会有所帮助：
1. 分解任务：将大量的数学作业题目分解成小块，每次只完成一小部分。这样做会让任务看起来更加可行和具体，同时有助于防止感到任务量过大而导致拖延。
2. 制定时间表：为完成数学作业设置特定的时间，将时间分配给每个问题，并严格遵守时间表。这样可以帮助你保持专注，并根据时间要求合理安排工作。
3. 新增奖励机制：设定一些小奖励，例如完成一定数量的问题后可以休息一会儿或玩手机一段时间。这样你就会有一个可期待的目标，更有动力去完成作业而不是拖延。
4. 创建学习环境：创造一个专心学习的环境，将手机放在远离你的地方，可以减少手机对你的干扰。此外，尽量躲避其他可能分散注意力的事物，例如社交媒体或电视。
5. 找学习伙伴：寻找一个学习伙伴或同学一起学习数学作业，相互监督和鼓励。这样可以提高学习动力并减少拖延的可能性。
6. 确定目标和价值：明确数学作业的重要性和对你学业的影响，意识到完成作业对你自身成长和学习的必要性。设定个人目标，例如提高数学能力或取得好成绩，这将有助于改变你对数学作业的态度。
7. 自我激励：鼓励自己并认可完成数学作业的努力和成就。给自己一些积极的回报和肯定，例如自我表扬或小小的庆祝。
最重要的是要坚持，并意识到改变习惯需要时间和努力。有耐心并与他人寻求支持和鼓励是非常有帮助的。
河北日报讯（记者周禹佳）10月29日，廊坊市被农业农村部授予国家农产品质量安全市称号，成为全省第二个国家农产品质量安全市。， 同时，也要清醒认识到，加大资金、人才投入的确能为城商行注入养料，一定程度上起到拔节生长、加速转型的效果，但数字化转型目前尚没有形成规模效应。
西宁市中级人民法院经公开开庭审理，以故意杀人罪判处李发满死刑，剥夺政治权利终身。， (3)加强对设备在使用前，使用中及使用后的检查。
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